成都博大男科医院：又到踏青出游季，老年男性请关照好前列腺

　　春光明媚、群芳争艳,又到了一年一度的踏青赏春季,人们的出游热情再一次高涨。但是,一些中老年男性却视出游为畏途,究其原因乃是“排水系统”问题——尿频、尿急、排尿困难……让长途旅行成为一种折磨。

　　如果你出现了这4类症状,就要警惕前列腺疾病了!

　　1、尿路症状:尿频、尿不尽、尿滴沥、尿痛、尿急、排尿困难、尿黄为多见。

　　2、性与生殖症状:晨起或大便时尿道口流出少许稀薄、乳白色、水样或粘稠分泌物,或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退。

　　3、精神症状:易疲劳乏力、精神抑郁、记忆力减退、自信心下降等。

　　4、疼痛或不适症状:后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感,下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。慢性前列腺炎的疼痛感自尿道和会阴向其附近放射,以下腰疼痛最为多见。另外,阴茎、精索、睾丸、阴囊、小腹、腹股沟区、大腿、直肠等处均可受累。

　　常见的前列腺疾病判断方法有哪些?

　　通常,判断前列腺炎除根据临床症状外,还须进行前列腺液常规镜检、前列腺B超检查,还要进行肛门指诊,可检测出前列腺压痛情况、前列腺硬度等,以便精确诊断产生前列腺炎特征的各项数值。?

　　那么,春季进行前列腺保健,都要做到哪些事呢?

　　1、做到多喝水

　　春季天气干燥,很多中老年人喝水少,体内相对缺水,会造成尿液浓缩、排尿次数减少,而排尿少会使尿道得不到足够冲刷,使前列腺液淤积,从而增加病菌停留繁殖的机会,导致前列腺疾病发病率增高。专家提醒,多喝水、勤排尿是预防前列腺疾病的第一要务。春天要保证每天6～8杯水(大约2500毫升)。

　　2、做到少吃辣

　　春暖花开,人们社交活动增加,但喝酒吃辣会加重前列腺疾病。尤其是饮酒后,酒精的代谢产物会刺激前列腺,使前列腺充血,引起炎症扩散,并加重尿频、尿急、尿不净的症状。前列腺疾病患者慎饮酒,忌食水煮鱼、麻辣香锅等食物,尤其是急性前列腺炎患者,严禁喝酒吃辣。

　　3、做到少憋尿

　　憋尿容易诱发、加重前列腺疾病。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,还可能导致排尿困难和尿潴留。而久坐、长时间骑车,能造成会阴部及前列腺慢性充血,使前列腺腺管阻塞,前列腺液排泄不畅,诱发慢性前列腺炎。前列腺疾病患者要养成每两小时排尿一次的习惯,临睡前最好也小便一次;一般坐半个小时最好起身活动几分钟,减少对前列腺的压迫。

　　除此之外,要想远离前列腺疾病还要保持私处清洁,适量运动,节制房事等。

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